~Correct timing to take W.A.T.E.R~




Correct timing to take water, will maximize its effectiveness to Human body.




Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs




One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion




One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure




One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

Comments

Post a Comment

respon..

Popular posts from this blog

~Jom minum air suam~

Image
Jom jom jom Semua orang tahu, air suam memang banyak khasiatnya, air panas juga..tapi yang kosong ok, ada orang panggil air mati, air masak, macam-macam lagi, tapi nak share sesuatu hari ini air suam sangat bagus dan....semua nak cantikkan..? nak sihatkan...? tapi susah sangat ke nak minum air suam..? memangla takde rasa, tapi kira ok la bukan tahap tak sedap lagi..ok jom tengok ni kenapa kita mesti minum air suam --> 1. Menguruskan badan Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air suam tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita. 2. Meningkatkan kesuburan Air suam dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa. 3. Melancarkan sistem pencernaan Minum air suam dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien. 4. Melambatkan proses pertumbuhan zat ...
Read more

Ada apa dengan 60 hari?

Mmm, dah lama benar ku tinggalkan blog ni, bukan lari..bukan menghilangkan diri.. sekadar menyepikan diri selama 60 hari.. Bukan malas..bukan juga tiada masa..tapi jiwa yang agak suram dan kecewa membuatkan semangat seakan hilang. Banyak perkara yang agak berat untuk ditanggung telah berlaku sepanjang tempoh itu. Kecewa dengan sebuah perhubungan.. Kejujuran yang hilang… Kepercayaan yang dikhianati.. Itu semua sudah cukup untuk membuatkan jiwa ini hambar.. Tapi demi sebuah kelangsungan hidup, selagi hidup ini belum bernokhtah,…ia perlu diteruskan. Aku bersyukur diberikan sekeping hati yang masih kuat untuk mengharunginya, biarpun dengan sepasang mata yang sering mengalirkan air jernih..kesabaran sering datang dan pergi.. Aku tidak mahu tewas hanya kerana sebuah cinta yang gagal ku gapai.. Aku mahu terus kuat demi insan kecil yang amat kukasihi. Menjauhkan diri mencari ketenangan ke kampung halaman memberikan aku sedikit ruang untuk mencari kekuatan melalui onak duri yang makin tajam dan...
Read more

Pemberian terselindung

Sesuatu yang dapat belajar, dari hikmah yang terselindung. Itu juga satu pemberian. Jangan pernah merasa tertinggal Jangan kejar sesuatu yang tak daya. Bertahan? Mungkin. Cari kembara itu sendiri. Jangan lihat lagi ke belakang, itu sangat sakit.perit. Airmata dalam sujud. Pegang hati sendiri. Jangan tercabar sendiri. Tapi cabar utk diri sendiri. Ada jalan Ada ruang
Read more